带子是鲜贝或者扇贝。带子常见的有两类:一是所谓长带子,属江瑶科贝类的闭壳肌;另一种是圆带子,属扇贝科贝类的闭壳肌。带子在广东、海南沿海盛产,是名贵海产品之一。其质爽软,滋味鲜美,蒸、炒、油泡皆宜。
带子的营养价值:
当然是海鲜,带子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等元素,营养非常丰富。并且,带子易消化,是晚餐的最佳食品。
文章来源: 函腾逸
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写的太好了!